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産み分けのために排卵日を正確に把握しよう

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赤ちゃんが欲しいと思ったら、まずは自分の体のサイクルを知ることが大切です。

 

女性の体は、生理があり、排卵があり、また生理がくるということを約4週間のサイクルで繰り返しているのが一般的です。
その生理周期が乱れている場合にはホルモンバランスが崩れていることと言えます。

 

排卵日を調べるために、まずすべきことは基礎体温を測る習慣をつけることです。
毎朝起きたら、体を起こす前に体温を測って記録します。

 

生理が始まると体温が下がります。
それが約2週間続くと一度ガクッと更に体温が下がることがあります。
その日を境に排卵が起こるのです。

 

そして、体温が上昇して高温期が約2週間続き、体温が下がると生理が始まります。
妊娠した場合には、体温が下がらずそのまま高温期が続きます。

 

赤ちゃんが欲しいと思っている場合には、排卵日と思われる日の前後に性交を行うことで妊娠する可能性が高くなります。
産み分けゼリーも、このタイミングで使用して下さい。

 

ホルモンバランスが崩れると、体に様々な不調が起こります。
血流が悪くなり冷え性になったり、老廃物の排出がうまくいかなくなったり、肌トラブルが多くなることもあります。

 

ホルモンバランスを整えて、生理周期を順調に繰り返していくことが赤ちゃんを迎えるためには必要なことです。
栄養バランスや適度な運動、質の良い睡眠、体を温める、葉酸を摂る、ストレスを減らすなど生活改善をしていくとホルモンバランスが整って、排卵がスムーズに行われるようになります♪

 

 

基礎体温の記録に便利なアプリ

コウノトリ

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コウノトリは、妊娠を望むカップルを応援する妊活アプリです。
妊娠しやすい日や 排卵日は女性側が管理・把握していることが多い中、
そういった日を男性側に伝えにくい、よってその日にタイミングをとりにくいという問題があります。

 

コウノトリアプリは排卵日 & 妊娠 可能日をカップルに同時につたえることでこの問題解決をお手伝いします。?
* 入力された生理日をもとに、オギノ式排卵日計算により、 排卵日 & 妊娠の可能 性がある日を自動算出し予測表示します。
* 排卵日 & 妊娠の可能性がある日をコウノトリ アプリがカップルにプッシュでお知らせします。
* 予測した排卵日から産み分け目安日を表示します。
* 基礎体温管理機能を搭載。体温記入で基礎体温・グラフを自動作成します。
* 基礎体温から予測したより正確な妊娠タイミングを優先通知としてパートナーに伝えることができます。
* 2人だけをつなぐ「帰るよ」&「待ってる」のワンタップメッセージ機能で大切な日のコミュニケーションをサポートします。
*カレンダーへの入力で簡単に生理日を管理することができます。

 

カップルの子づくりのタイミング合わせを強力にサポートする大人気妊活アプリです。

 

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